.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché du côté de la jambe saine, celle-ci est fléchie devant vous (environ 90°), la jambe à travailler est au-dessus, tendue et le bord du pied en contact avec le sol.
Vous allez élever la jambe tendue vers le plafond tout en gardant le pied le plus horizontalement possible et maintenir la position.
Veillez à ne pas creuser le dos ou incliner le bassin pendant le mouvement.
Vous revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
