.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Effectuez un squat profond tout en veillant à garder votre colonne vertébrale dans une position neutre. Poussez alternativement sur l'intérieur de vos cuisses avec vos coudes, une fois à droite, une fois à gauche. Assurez-vous que votre poids est bien réparti sur vos talons pour maintenir l'équilibre. Veillez à garder votre colonne lombaire dans une position neutre tout au long de l'exercice pour éviter toute tension excessive. Maintenez la position une fois que vous avez atteint la profondeur souhaitée dans le squat.
Exercices associés
.svg)
.png)
