.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En vous tenant derrière une chaise ou un objet similaire pour avoir un point d'appui, placez vos pieds à la largeur des hanches ou des épaules. Descendez lentement en squat, fléchissant les genoux jusqu'à atteindre un angle de 90 degrés ou la hauteur recommandée par votre thérapeute. Assurez-vous que vos talons restent toujours en contact avec le sol. Utilisez la chaise pour vous aider à remonter, puis répétez l'exercice.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
