Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Étirement ischio-jambiers

Exercice
Étirement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout avec un pied sur un petit banc devant vous. Allongez la jambe et sortez les fesses pour arquer le bas du dos.
Penchez le corps vers l'avant jusqu'à une sensation d'étirement derrière la cuisse. Maintenez la position pour la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Contraction isométrique quadriceps contre murGenou : Contraction isométrique quadriceps contre mur
Exercice
Contraction isométrique quadriceps contre mur
NOUVEAU !
Membre inférieur : Anatomie générale 1Membre inférieur : Anatomie générale 1
Quiz
Anatomie du membre inférieur 1
NOUVEAU !
Le modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrainLe modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrain
Masterclass
Le modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrain
NOUVEAU !
Membre supérieur : Les céphalées cervicogéniquesMembre supérieur : Les céphalées cervicogéniques
Quiz
Les céphalées cervicogéniques
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources