.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous sur une chaise, en veillant à garder le dos bien droit et les pieds légèrement écartés. Concentrez-vous sur l'activation des muscles de votre genou sans déplacer votre jambe. Imaginez que vous contractez ces muscles pour simuler un coup de pied dans une balle imaginaire placée entre vos pieds, en visant un point en diagonale au-dessus de votre autre pied. Après avoir effectué ce mouvement imaginaire, détendez votre jambe.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
