Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Réveil musculaire IJ en couché ventral

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le ventre, puis pliez un genou en ramenant le talon vers la fesse. Veillez à ne pas cambrer le bas du dos pendant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Contractions alternées rotateurs ext/int isométriqueÉpaule : Contractions alternées rotateurs ext/int isométrique
Exercice
Contractions alternées rotateurs ext/int isométrique
NOUVEAU !
Partie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du seinPartie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
Masterclass
Partie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
NOUVEAU !
Genou : Sauts latéraux avec stabilisationGenou : Sauts latéraux avec stabilisation
Exercice
Sauts latéraux avec stabilisation
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation flexion/extension en position quadrupédiqueLombaire : Mobilisation flexion/extension en position quadrupédique
Exercice
Mobilisation flexion/extension en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources