Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reprise d'appui avec balle

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, une balle dans la main, la jambe à travailler est élevée dans le vide tandis que vous êtes en appui sur l’autre.

Vous allez faire rebondir la balle au sol tandis que vous effectuez un pas sur le côté avec la jambe surélevée.

Par un appui latéral rapide, vous devez revenir à la position de départ avant que la balle ne retombe.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Mobilisation extension poignet avec tractionPoignet : Mobilisation extension poignet avec traction
Exercice
Mobilisation extension poignet avec traction
NOUVEAU !
Hanche : Pont bustier avec abduction de hancheHanche : Pont bustier avec abduction de hanche
Exercice
Pont bustier avec abduction de hanche
NOUVEAU !
Lombaire : Rotation lombaire avec SwissBallLombaire : Rotation lombaire avec SwissBall
Exercice
Rotation lombaire avec SwissBall
NOUVEAU !
Hanche : mobilisation active en rotation de hancheHanche : mobilisation active en rotation de hanche
Exercice
Mobilisation active en rotation de hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources