.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en couché dorsal, les mains sur la poitrine, la jambes à travailler est tendue, posée sur un SwissBall et l'autre est fléchie en l'air.
Vous allez serrer les abdominaux et les fessiers et élever le bassin jusqu'à obtenir un alignement entre le tronc, le bassin et la cuisse.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Veillez à garder l'équilibre durant le mouvement.
Vous pourrez placer les mains sur le sol pour plus de stabilité.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
-min.jpeg)
