Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pont fessier unipodal

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le dos, la jambe à travailler est fléchie à 90° et la jambe opposée est tendue en l’air.

Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers puis pousser sur votre pied pour élever le bassin afin de l’aligner avec le dos et la cuisse.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Évaluation de l’épaule chez le sportif : Tour d’horizon des outils à disposition des thérapeutesÉvaluation de l’épaule chez le sportif : Tour d’horizon des outils à disposition des thérapeutes
Masterclass
Évaluation de l’épaule chez le sportif : Tour d’horizon des outils à disposition des thérapeutes
NOUVEAU !
La maladie de DupuytrenLa maladie de Dupuytren
Synthèse pathologie
La maladie de Dupuytren
NOUVEAU !
Articulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête huméraleArticulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête humérale
Thérapie manuelle
Articulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête humérale
NOUVEAU !
Membre inférieur : Lésion des Ischios jambiers 2Membre inférieur : Lésion des Ischios jambiers 2
Quiz
Lésion des Ischios jambiers 2
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources