Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Fente dynamique

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout en position de fente, avec le genou et la hanche fléchis à 90 degrés, et les bras élevés au-dessus de la tête avec un poids dans la main. Maintenez le tronc et le bassin stables, et assurez-vous que le pied est aligné avec le genou et la hanche. Effectuez des sauts en inversant chaque fois la position des jambes tout en maintenant le poids au-dessus de la tête.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La lésion traumatique du ménisqueLa lésion traumatique du ménisque
Cluster
La lésion traumatique du ménisque
NOUVEAU !
Lombaire : Exercice de passes au solLombaire : Exercice de passes au sol
Exercice
Exercice de passes au sol
NOUVEAU !
Genou : Squat unipodal délestéGenou : Squat unipodal délesté
Exercice
Squat unipodal délesté
NOUVEAU !
Rachis Lombalgie mécanique non-spécifique 1Rachis Lombalgie mécanique non-spécifique 1
Quiz
Lombalgie mécanique non-spécifique 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources