.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous sur un pied tout en tenant un ballon dans vos mains. Levez le ballon en diagonale au-dessus d'une épaule, en même temps que vous étendez le genou. Abaissez le ballon, fléchissez légèrement le genou, puis levez-le au-dessus de l'autre épaule tout en étendant le genou. Répétez l'exercice sur l'autre pied pour travailler les deux côtés de manière équilibrée.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpg)
