.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongé sur le dos, les genoux fléchis et écartés et les pieds joints, commencez par croiser les bras sur la poitrine. Contractez vos abdominaux et vos fessiers, puis poussez sur vos pieds pour soulever le bassin. Votre but est d'aligner le bassin avec le dos et les cuisses, en maintenant cette position. Faites attention à garder les genoux écartés tout au long de l'exercice.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
-min.jpeg)
