Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement rotateurs externes isométrique R2/R3

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, perpendiculairement au point de fixation de l'élastique que vous tenez dans une main, votre épaule en position R3 (à 90° face à vous). Vous allez pivoter pour placer face au point de fixation de l'élastique, votre épaule en position R2 (sur le côté, en position de chandelier), tout en maintenant la même contraction isométrique en rotation externe. Ensuite, pivotez de la même manière pour replacer votre épaule en position R3. Répétez cet exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Pas latéraux avec élastique aux piedsHanche : Pas latéraux avec élastique aux pieds
Exercice
Pas latéraux avec élastique aux pieds
NOUVEAU !
Hémiplégies : Neuro-éducation du membre supérieur parétiqueHémiplégies : Neuro-éducation du membre supérieur parétique
Webinaire
Hémiplégies : Neuro-éducation du membre supérieur parétique
NOUVEAU !
Genou : Course dynamique sur stepGenou : Course dynamique sur step
Exercice
Course dynamique sur step
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement fessiersHanche : Renforcement fessiers
Exercice
Renforcement fessiers
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources