Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement extenseurs excentrique

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos. Pliez le coude, puis élevez le bras au-dessus de la tête. Abaissez lentement le bras, coude tendu, jusqu'à ce qu'il atteigne la hauteur de votre oreille. Revenez à la position initiale en fléchissant de nouveau le coude, puis en étendant le bras au-dessus de vous. Répétez cet exercice en suivant les recommandations de votre thérapeute.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Activité physique et réentrainement à l’effort dans la mucoviscidoseActivité physique et réentrainement à l’effort dans la mucoviscidose
Masterclass
Activité physique et réentrainement à l’effort dans la mucoviscidose
NOUVEAU !
Cheville : Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchiCheville : Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchi
Exercice
Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchi
NOUVEAU !
Hanche : Fente dynamique en 3 tempsHanche : Fente dynamique en 3 temps
Exercice
Fente dynamique en 3 temps
NOUVEAU !
Epaule : RI isométrique avec fente latéraleEpaule : RI isométrique avec fente latérale
Exercice
RI isométrique avec fente latérale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources