Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement ABD 90° isométrique avec préhension

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Saisissez une poignée à grip, une balle, ou un objet similaire avec la main de l'épaule que vous souhaitez travailler. Effectuez une abduction du bras, c'est-à-dire écartez-le du corps à un angle d'environ 90°, en gardant le coude tendu. Maintenez cette position pendant la durée spécifiée par votre thérapeute. Durant tout l'exercice serrez aussi fort que vous pouvez avec la main sans accentuer les douleurs.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les lésions du LCALes lésions du LCA
Synthèse pathologie
Les lésions du LCA
NOUVEAU !
La reconstruction du LCA - Diagnostic & BilanLa reconstruction du LCA - Diagnostic & Bilan
Module EBP
La reconstruction du LCA - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Pied : Etirement fascia plantairePied : Etirement fascia plantaire
Exercice
Etirement fascia plantaire
NOUVEAU !
Genou : Renforcement IJ avec poidsGenou : Renforcement IJ avec poids
Exercice
Renforcement IJ avec poids
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources