Mobilité en RE d'épaule contre pesanteur

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Épaule
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Description

Allongez-vous sur le ventre. Placez le bras à 90° par rapport au corps et fléchissez le coude à 90°. Maintenez le coude sur un support et soulevez la main.

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