.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre, les bras le long du corps, en tenant un bâton, un manche à balais ou un objet similaire, les bras tendus vers l'arrière. Les paumes de mains sont dirigées vers le haut. En expirant et en contractant les abdominaux, poussez les omoplates vers le bas en direction des fesses. Ensuite, levez le bâton vers le haut en élevant les bras vers l'arrière aussi haut que possible. Enfin, abaissez le bâton et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
