.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous en position debout et positionnez un ballon entre le tronc et l'intérieur du bras, près du coude, en pliant le coude à un angle de 90 degrés. Exercez une pression modérée sur le ballon avec le bras, comme si vous vouliez rapprocher le bras du corps, et maintenez cette pression pendant la durée recommandée. Assurez-vous de pousser uniquement avec le bras, en maintenant le tronc immobile.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
