Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion/extension avant-bras avec balle

Exercice
Mobilité
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout et tenez une balle de tennis dans la main du bras que vous souhaitez exercer. Faites une extension puis une flexion du coude en faisant rebondir la balle de tennis sur le sol et en la rattrapant. Fléchissez complètement le coude avant de répéter le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La biomécanique respiratoire - Repérer les signes de détresse respiratoire La biomécanique respiratoire - Repérer les signes de détresse respiratoire
Masterclass
La biomécanique respiratoire - Repérer les signes de détresse respiratoire
NOUVEAU !
Genou : B-SkipsGenou : B-Skips
Exercice
B-Skips
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-patellaire vers latéralMob de la fémoro-patellaire vers latéral
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-patellaire vers latéral
NOUVEAU !
Cheville : Inversion résistéeCheville : Inversion résistée
Exercice
Inversion résistée
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources