Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion du coude résistée (coordination + suivi regard)

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec une balle lestée dans une main. Dépliez puis pliez le coude pour lancer la balle vers l'autre main. Freinez la descente de la balle en dépliant lentement le coude, puis lancez-la de l'autre côté. Répétez l'exercice selon les recommandations.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Planche avec extension de hancheAbdominaux : Planche avec extension de hanche
Exercice
Planche avec extension de hanche
NOUVEAU !
Epaule : Tirage au visage avec élastiqueEpaule : Tirage au visage avec élastique
Exercice
Tirage au visage avec élastique
NOUVEAU !
3 exercices de McGill (Lombalgie)3 exercices de McGill (Lombalgie)
Masterclass
3 exercices de McGill (Lombalgie)
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique avec Medecine BallThoracique : Rotation thoracique avec Medecine Ball
Exercice
Rotation thoracique avec Medecine Ball
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources