Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout près d'un mur et posez vos deux index dessus pour préserver votre équilibre. Montez sur la pointe des pieds avec les deux jambes. Transférez ensuite votre poids sur la jambe à travailler, puis descendez lentement. Répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Pompes sur les genouxEpaule : Pompes sur les genoux
Exercice
Pompes sur les genoux
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation en flexion de hanche avec glissement latéralHanche : Mobilisation en flexion de hanche avec glissement latéral
Exercice
Mobilisation en flexion de hanche avec glissement latéral
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement adducteurs épauleEpaule : Renforcement adducteurs épaule
Exercice
Renforcement adducteurs épaule
NOUVEAU !
Cheville : Jumping Jack avant-arrièreCheville : Jumping Jack avant-arrière
Exercice
Jumping Jack avant-arrière
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources