Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception unipodale avec balle

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, tenez une balle lestée dans une main ou un poids équivalent. Soulevez un pied du sol et maintenez votre équilibre sur l'autre pied, tandis que le genou opposé est fléchi à 90 degrés devant vous. Passez la balle sous le genou et récupérez-la avec l'autre main, puis faites-la passer derrière le bas du dos et récupérez-la avec l'autre main, et enfin passez-la derrière la tête et récupérez-la avec l'autre main. Répétez ce mouvement selon les recommandations de votre kinésithérapeute.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Oxygénothérapie et ses différents appareillagesOxygénothérapie et ses différents appareillages
Masterclass
Oxygénothérapie et ses différents appareillages
NOUVEAU !
Manoeuvre de Brandt-DaroffManoeuvre de Brandt-Daroff
Test clinique
Manoeuvre de Brandt-Daroff
NOUVEAU !
Epaule : Développé militaire avec déstabilisationEpaule : Développé militaire avec déstabilisation
Exercice
Développé militaire avec déstabilisation
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale avec flexion/extension de la têteGenou : Proprioception unipodale avec flexion/extension de la tête
Exercice
Proprioception unipodale avec flexion/extension de la tête
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources