Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Élévation rapide des talons

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout sur deux jambes au sol avec les mains en appui sur une chaise ou une table pour l'équilibre.
Effectuez des montées et descentes sur la pointe des pieds de manière rythmée, en engageant les muscles des mollets.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Step up sur caisse avec tirageGenou : Step up sur caisse avec tirage
Exercice
Step up sur caisse avec tirage
NOUVEAU !
Périodisation de la rééducation du LCA Périodisation de la rééducation du LCA
Masterclass
Periodization of the ACL rehabilitation
NOUVEAU !
Les douleurs fémoro-patellaires - Traitement & prise en chargeLes douleurs fémoro-patellaires - Traitement & prise en charge
Module EBP
Les douleurs fémoro-patellaires - Traitement & prise en charge
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation épaule avec kettlebellEpaule : Stabilisation épaule avec kettlebell
Exercice
Stabilisation épaule avec kettlebell
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources