Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballon

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout face à un mur, un pied devant l'autre, sur un airex (ou un autre sol instable comme un coussin), espacés d'un petit mètre l'un de l'autre, et un ballon dans les mains.

Tout en gardant votre équilibre, vous allez lancer le ballon avec une main sur le mur du même côté avant de le rattraper.

Vous réalisez ensuite la même action de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mobilisation en flexion dorsale avec surpressionCheville : Mobilisation en flexion dorsale avec surpression
Exercice
Mobilisation en flexion dorsale avec surpression
NOUVEAU !
Strapping préventif du genou d'urgence ou de terrainStrapping préventif du genou d'urgence ou de terrain
Strappe et taping
Strapping préventif du genou d'urgence ou de terrain
NOUVEAU !
Genou : Saut + réception bipodale sur bosuGenou : Saut + réception bipodale sur bosu
Exercice
Saut + réception bipodale sur bosu
NOUVEAU !
Epaule : Rowing avec barreEpaule : Rowing avec barre
Exercice
Rowing avec barre
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources