.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous debout avec un matelas mou d'un côté et un step de l'autre. Faites des pas rapides sur place, puis sautez sur le côté pour atterrir sur une jambe sur le matelas mou. Revenez ensuite au centre pour reprendre les pas rapides, avant de sauter sur le step. Répétez cette séquence en alternant les réceptions entre le matelas mou et le step.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
