Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Marche sur pointes des pieds avec charge

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout et marchez sur la pointe des pieds en soulevant les talons aussi haut que possible. Assurez-vous d'avoir un objet stable à proximité pour vous soutenir si nécessaire. Réalisez quelques pas vers l'avant et quelques pas vers l'arrière. Pour augmenter la difficulté, vous pouvez tenir des poids dans chaque main pendant l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cardiologie : Troubles du rythme cardiaque 1Cardiologie : Troubles du rythme cardiaque 1
Quiz
Troubles du rythme cardiaque 1
NOUVEAU !
Epaule : Développé militaire avec déstabilisationEpaule : Développé militaire avec déstabilisation
Exercice
Développé militaire avec déstabilisation
NOUVEAU !
Traction cervicale supérieureTraction cervicale supérieure
Thérapie manuelle
Traction cervicale supérieure
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique sur SwissBallThoracique : Rotation thoracique sur SwissBall
Exercice
Rotation thoracique sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources