Technique de neuro-glissement flexion/extension coude + poignet

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Cervicale
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, fléchissez votre coude à un angle de 90 degrés, paume de la main vers votre tête. Tournez ensuite votre tête du même côté. Étendez votre bras sur le côté à la hauteur de votre épaule et effectuez une extension du poignet et des doigts. Revenez à la position de départ en pliant à nouveau le coude et en ramenant la paume de votre main vers votre tête. Veillez à ne pas ressentir de douleur ou de tension excessive pendant l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
L'entorse externe de chevilleL'entorse externe de cheville
Cluster
L'entorse externe de cheville
NOUVEAU !
Release testRelease test
Test clinique
Release test
NOUVEAU !
Mâchoire : Mobilisation de la mâchoire en protractionMâchoire : Mobilisation de la mâchoire en protraction
Exercice
Mobilisation de la mâchoire en protraction
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Ténosynovite de De QuervainFiche prescription d'exercices - Ténosynovite de De Quervain
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Ténosynovite de De Quervain
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources