.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout avec une posture droite, l'élastique fixé derrière vous au niveau de votre tête. Passez l'autre extrémité de l'élastique autour de votre tête. Gardez-vous grand, avec la tête alignée vers l'arrière, le menton rentré. Sans bouger le cou, effectuez un pas vers l'avant pour augmenter la résistance de l'élastique, en allant aussi loin que possible tout en maintenant votre cou dans une position neutre. Faites une pause, puis revenez à la position de départ pour relâcher la résistance. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.
Exercices associés
.svg)
