.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos avec les genoux pliés. Contractez doucement vos abdominaux pour ramener votre ventre vers votre colonne vertébrale, en maintenant le bas du dos collé au sol. Visualisez le mouvement comme si vous utilisiez une cuillère à glace pour ramener votre ventre vers le haut, formant ainsi une sorte de boule.
Exercices associés
.svg)
_Moment.jpeg)
