Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Redressement actif sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur un SwissBall, les genoux fléchis et les pieds en appui au sol.

En gardant les pieds ancrés dans le sol, vous allez vous redresser bien droit à la force de vos abdominaux.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Anté-rétroversion bassin en assisLombaire : Anté-rétroversion bassin en assis
Exercice
Anté-rétroversion bassin en assis
NOUVEAU !
Genou : Leg curlGenou : Leg curl
Exercice
Leg curl
NOUVEAU !
La tendinopathie calcifiante de l'épauleLa tendinopathie calcifiante de l'épaule
Cluster
La tendinopathie calcifiante de l'épaule
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique en position quadrupédiqueThoracique : Rotation thoracique en position quadrupédique
Exercice
Rotation thoracique en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources