Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Inclinaison en couché latéral

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le côté, les jambes tendues et les pieds collés l'un sur l'autre.

Vous allez élever les jambes vers le plafond sans décoller le tronc de la table puis vous revenez lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Pompes sur les genouxEpaule : Pompes sur les genoux
Exercice
Pompes sur les genoux
NOUVEAU !
Hanche : Kettlebell swing avec montée sur caisseHanche : Kettlebell swing avec montée sur caisse
Exercice
Kettlebell swing avec montée sur caisse
NOUVEAU !
Genou : Proprioception en fin d'amplitude piste interne IJGenou : Proprioception en fin d'amplitude piste interne IJ
Exercice
Renforcement dynamique piste interne IJ avec repère
NOUVEAU !
Main : Posture en griffesMain : Posture en griffes
Exercice
Posture en griffes
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources