Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Inclinaison en couché latéral

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le côté, les jambes tendues et les pieds collés l'un sur l'autre.

Vous allez élever les jambes vers le plafond sans décoller le tronc de la table puis vous revenez lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Protocole d'Alfredson modifiéProtocole d'Alfredson modifié
Échelles et scores
Protocole d'Alfredson modifié
NOUVEAU !
Hanche : Presse unipodale isométriqueHanche : Presse unipodale isométrique
Exercice
Presse unipodale isométrique
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBallAbdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
Exercice
Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
NOUVEAU !
Mobilisation cervicale en assis - technique en traction pour les cervicales moyennes (C2-C7)Mobilisation cervicale en assis - technique en traction pour les cervicales moyennes (C2-C7)
Thérapie manuelle
Mobilisation cervicale en assis - technique en traction pour les cervicales moyennes (C2-C7)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources