Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Inclinaison en couché latéral

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le côté, les jambes tendues et les pieds collés l'un sur l'autre.

Vous allez élever les jambes vers le plafond sans décoller le tronc de la table puis vous revenez lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Mobilisation "araignée" en flexionEpaule : Mobilisation "araignée" en flexion
Exercice
Mobilisation "araignée" en flexion
NOUVEAU !
Genou : Sauts continus sur placeGenou : Sauts continus sur place
Exercice
Sauts continus sur place
NOUVEAU !
Périnatalité : Rotation bassin en 8 sur SwissballPérinatalité : Rotation bassin en 8 sur Swissball
Exercice
Rotation bassin en 8 sur Swissball
NOUVEAU !
Epaule : Rotation externe assistée (position RE2)Epaule : Rotation externe assistée (position RE2)
Exercice
Rotation externe assistée (position RE2)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources