Burpees avec touche lors du saut

Exercice
Publié le
23/10/2023
Renforcement
Abdominaux
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Description

Pour cet exercice, effectuez un saut en levant vos mains vers le haut et tenter de toucher la cible avec une main. Dès que vous touchez le sol, passez rapidement en position de planche en prenant appui sur vos mains. Répétez le mouvement selon les indications du kinésithérapeute.

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