Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Thoracic rotation in quadruped position

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Commencez en position quadrupède assise, les mains et les genoux au sol. Reculez vos hanches jusqu'à ce que vous soyez assis sur vos talons. Placez une main derrière votre dos et tournez lentement votre corps dans cette direction. Utilisez votre regard pour intensifier l'étirement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Protocole de rééducation de la tendinopathie patellaireProtocole de rééducation de la tendinopathie patellaire
Protocole
Protocole de rééducation de la tendinopathie patellaire
NOUVEAU !
Abdominaux : Mountain climber croisé sur bosuAbdominaux : Mountain climber croisé sur bosu
Exercice
Mountain climber croisé sur bosu
NOUVEAU !
Epaule : Planche avec RE2 épauleEpaule : Planche avec RE2 épaule
Exercice
Planche avec RE2 épaule
NOUVEAU !
Épaule : Ange de neige isométrique à 90°Épaule : Ange de neige isométrique à 90°
Exercice
Ange de neige isométrique à 90°
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources