Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Release latissimus dorsi tension points with log

Exersice
Massage
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le côté avec un rouleau positionné légèrement en dessous de votre aisselle. Effectuez un mouvement de roulement du rouleau de l'aisselle vers le bas de votre côté. Assurez-vous que le mouvement est lent et contrôlé. Lorsque vous rencontrez un point douloureux, faites une pause, en accord avec les recommandations, pour permettre à la région de se relâcher. Il est essentiel de positionner le rouleau sur les muscles grands dorsaux et grands ronds sous l'aisselle, évitant ainsi de rouler directement sur les côtes.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Massage des épicondyliens avec balleCoude : Massage des épicondyliens avec balle
Exercice
Massage des épicondyliens avec balle
NOUVEAU !
Genou : Fente arrièreGenou : Fente arrière
Exercice
Fente arrière
NOUVEAU !
Genou : Flexion excentriqueGenou : Flexion excentrique
Exercice
Flexion excentrique
NOUVEAU !
Diagnostic différentiel entre la colonne cervicale et le membre supérieur selon les principes de la méthode Mdt-MckenzieDiagnostic différentiel entre la colonne cervicale et le membre supérieur selon les principes de la méthode Mdt-Mckenzie
Masterclass
Diagnostic différentiel entre la colonne cervicale et le membre supérieur selon les principes de la méthode Mdt-Mckenzie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources