Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Seated tilt opening

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Assoyez-vous confortablement et soulevez un bras au-dessus de la tête.

Inclinez-vous d'un côté, sans compresser le côté vers lequel vous inclinez, tout en étirant bien la colonne.

Maintenez la position un temps puis revenez dans la position initiale.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Renforcement transverse avec glissement au solAbdominaux : Renforcement transverse avec glissement au sol
Exercice
Renforcement transverse avec glissement au sol
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation flexion/extension en position quadrupédiqueLombaire : Mobilisation flexion/extension en position quadrupédique
Exercice
Mobilisation flexion/extension en position quadrupédique
NOUVEAU !
Cervicale : Technique de neuro-glissement extension poignet + coude fléchiCervicale : Technique de neuro-glissement extension poignet + coude fléchi
Exercice
Technique de neuro-glissement extension poignet + coude fléchi
NOUVEAU !
Mâchoire : Relâchement trigger point muscle masséterMâchoire : Relâchement trigger point muscle masséter
Exercice
Relâchement trigger point muscle masséter
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources