.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
CET ÉTIREMENT EST ADAPTÉ À UNE SCOLIOSE THORACIQUE GAUCHE ET LOMBAIRE DROITE
L'objectif de cet exercice est de cibler spécifiquement les muscles affaiblis le long de la colonne vertébrale dans la région thoracique.
Commencez en vous tenant debout, puis prenez un haltère court dans la main droite et un élastique (dont le point d'ancrage se trouve derrière vous) dans la main gauche.
Engagez les muscles en poussant l'haltère vers le haut. En même temps, exercez une pression vers l'avant avec l'élastique pour effectuer une rotation du tronc vers la droite. Cette action coordonnée vise à renforcer les muscles spécifiques nécessaires pour soutenir la région thoracique, offrant ainsi un soutien supplémentaire en cas de scoliose thoracique droite et lombaire gauche.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
%252520(1).jpeg)
