.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez par placer votre poitrine sur le ballon, avec vos genoux au sol. Tenez l'élastique entre vos mains, puis rétractez et abaissez vos épaules en fléchissant les coudes en amenant les coudes près de vos côtes avec l'élastique sous le menton. À ce stade, vos bras devraient être parallèles à votre tronc. De cette position, tendez vos bras vers l'avant, puis revenez vos coudes près du corps. Maintenez une tension dans l'élastique durant toutes les répétitions.
Exercices associés
.svg)
_Moment%252520(1).jpeg)
