.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous sur le sol avec un pied à plat au sol et l'autre jambe tendue devant vous. Appuyez votre coude sur la partie interne du genou, en veillant à ce que le genou soit légèrement plus bas que l'épaule. Gardez votre regard droit devant vous et effectuez une rotation du bras vers le bas sans bouger le coude ou le genou. Ensuite, ramenez le poids à la position de départ tout en maintenant le coude fléchi à 90° et l'épaule stable.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
