Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Wrist extension reinforcement with FlexBar

Exersice
Strengthening
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les coudes tendus devant vous, une FlexBar dans les mains, ces dernières orientées paumes vers le sol.

Vous allez faire rouler la FlexBar dans vos mains avec un mouvement dissocié des mains, l'une vers le plafond et l'autre vers le sol, puis, dans cette position, vous allez plier la FlexBar vers le bas.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement abduction de hancheHanche : Renforcement abduction de hanche
Exercice
Renforcement abduction de hanche
NOUVEAU !
Cheville : Equilibre pieds joints sur airexCheville : Equilibre pieds joints sur airex
Exercice
Equilibre pieds joints sur airex
NOUVEAU !
Genou : Squat unipodal sur bosu avec mouvement tridirectionnel de la jambe controlatéraleGenou : Squat unipodal sur bosu avec mouvement tridirectionnel de la jambe controlatérale
Exercice
Squat unipodal sur bosu avec mouvement tridirectionnel de la jambe controlatérale
NOUVEAU !
Genou : Leg extensionGenou : Leg extension
Exercice
Leg extension
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources