Renforcement triceps sural alterné avec corps incliné

Exercice
Publié le
11/3/2024
Renforcement
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez-vous contre un mur en vous appuyant sur les mains et en ayant les pieds plus loin du mur que les épaules (le corps incliné vers le mur).
Les pieds doivent faire face directement vers l'avant.
Soulevez-vous sur la pointe des pieds, maintenez la position haute et transférez le poids une fois à droite une fois à gauche en restant chaque fois durant le temps indiqué par votre thérapeute.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les prothèses d'épauleLes prothèses d'épaule
Synthèse pathologie
Les prothèses d'épaule
NOUVEAU !
Genou : Stabilisation unipodale avec rotation du troncGenou : Stabilisation unipodale avec rotation du tronc
Exercice
Stabilisation unipodale avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Epaule : Pompe sur bosuEpaule : Pompe sur bosu
Exercice
Pompe sur bosu
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps avec repère d'amplitudeCheville : Renforcement triceps avec repère d'amplitude
Exercice
Renforcement triceps avec repère d'amplitude
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources