Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Strengthening in ulnar inclination

Exersice
Strengthening
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes assis, les coude fléchis et en appui sur une table, les poignet dans le vide, les main orientées paumes vers le sol et un élastique autour des doigts.

Vous allez incliner le poignet sur les côtés, en amenant les petits doigts (auriculaires) vers l'extérieur, puis vous allez écarter les mains afin de mettre en tension l'élastique, sans décoller les avant-bras.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Split squatHanche : Split squat
Exercice
Split squat
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage latéral avec rotation dynamiqueAbdominaux : Gainage latéral avec rotation dynamique
Exercice
Gainage latéral avec rotation dynamique
NOUVEAU !
Cheville : Circumductions de cheville lestéeCheville : Circumductions de cheville lestée
Exercice
Circumductions de cheville lestée
NOUVEAU !
La scoliose idiopathique - Introduction à la pathologieLa scoliose idiopathique - Introduction à la pathologie
Module EBP
La scoliose idiopathique - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources