Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Wrist flexion/extension mobilization

Exersice
Mobility
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous confortablement, en gardant les coudes pliés à un angle confortable.

Croisez vos doigts en les entrelaçant.

Maintenant, effectuez des inclinaisons des poignets, en faisant plier vos poignets et vos mains dans un sens, puis dans l'autre.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Travail de stabilité de la cheville avec déstabilisations du kinéCheville : Travail de stabilité de la cheville avec déstabilisations du kiné
Exercice
Travail de stabilité de la cheville avec déstabilisations du kiné
NOUVEAU !
Coude : Renforcement triceps en couché dorsalCoude : Renforcement triceps en couché dorsal
Exercice
Renforcement triceps en couché dorsal
NOUVEAU !
Le Royal London Hospital TestLe Royal London Hospital Test
Test clinique
Le Royal London Hospital Test
NOUVEAU !
Abdominaux : Bear plankAbdominaux : Bear plank
Exercice
Bear plank
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources