Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Wrist flexion/extension mobilization

Exersice
Mobility
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous confortablement, en gardant les coudes pliés à un angle confortable.

Croisez vos doigts en les entrelaçant.

Maintenant, effectuez des inclinaisons des poignets, en faisant plier vos poignets et vos mains dans un sens, puis dans l'autre.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Fente avantGenou : Fente avant
Exercice
Fente avant
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement rotateurs internes d'épauleEpaule : Renforcement rotateurs internes d'épaule
Exercice
Renforcement rotateurs internes d'épaule
NOUVEAU !
Mâchoire : Protraction de la mâchoire contre résistanceMâchoire : Protraction de la mâchoire contre résistance
Exercice
Protraction de la mâchoire contre résistance
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception unipodal sur bosuCheville : Proprioception unipodal sur bosu
Exercice
Proprioception unipodal sur bosu
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources