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Description
Vous avez la main ouverte, le dos de la main et les doigts posés sur une table. Tout en gardant le dos de la main et le pouce collés à la table, vous allez enrouler les doigts jusqu’à toucher la paume de votre main avec la pulpe des doigts pour fermer le poing puis vous revenez à la position de départ.
Exercices associés
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