.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis sur une chaise, genou fléchi, avec le pied posé à plat sur une serviette.
Vous allez fléchir les orteils afin de faire un pli avec la serviette, sous votre pied, et la ramener vers vous. Vous relevez ensuite les orteils vers le plafond puis vous répétez le mouvement jusqu’à ce que vous ne puissiez plus replier la serviette. Vous pouvez alors retendre la serviette et reprendre l’exercice.
Veillez à ne pas décoller le talon de la serviette durant le mouvement.
Exercices associés
.jpeg)
.svg)
-min.jpeg)
