.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout sur une marche tout en maintenant une charge dans une main. L'autre main se place sur la hanche. Commencez par vous incliner du côté de la charge en allant chercher vers l'arrière et sur le côté en longeant l'arrière de votre jambe. Cette position crée à la fois une extension et une inclinaison de votre colonne vertébrale. Ensuite, remontez en inversant le mouvement. Essayez de maintenir vos genoux tendus autant que possible tout au long de l'exercice.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
