Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dribbling the ball between the legs

Exersice
Motor control
Lumbar
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

En position debout, gardez le dos droit et fléchissez légèrement les genoux. Inclinez lentement le tronc vers l'avant à partir des hanches tout en maintenant le dos droit. Avec un ballon ou un medicine-ball, effectuez des rotations autour des jambes, en passant le ballon d'une main à l'autre en dessous des genoux. Effectuez autant de rotations que prescrit par votre kinésithérapeute. Ensuite, remontez doucement le tronc en gardant le contrôle du mouvement. Répétez l'exercice selon les recommandations pour renforcer et stabiliser les muscles du tronc et des membres inférieurs.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Mobilisation rotation interne actifÉpaule : Mobilisation rotation interne actif
Exercice
Mobilisation rotation interne actif
NOUVEAU !
Epaule : Flexion d'épaule glissée sur tableEpaule : Flexion d'épaule glissée sur table
Exercice
Flexion d'épaule glissée sur table
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Maladie de Dupuytren | irritabilité élevéeFiche prescription d'exercices - Maladie de Dupuytren | irritabilité élevée
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Maladie de Dupuytren | irritabilité élevée
NOUVEAU !
ACL RSI (Anterior Cruciate Ligament – Return to Sport and Injury)ACL RSI (Anterior Cruciate Ligament – Return to Sport and Injury)
Échelles et scores
ACL RSI (Anterior Cruciate Ligament – Return to Sport and Injury)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources