Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Step up avec montée de talon sur caisse

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous devant une boxe ou une chaise. Montez sur la boxe avec un pied, en levant simultanément le genou de l'autre jambe vers le haut tout en vous tenant sur la pointe du pied sur la boxe. Ensuite, redescendez au sol.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Gainage unipodalAbdominaux : Gainage unipodal
Exercice
Gainage unipodal
NOUVEAU !
Lombaire : Slam ballLombaire : Slam ball
Exercice
Slam ball
NOUVEAU !
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la flexionManipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la flexion
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique moyenne déficit vers la flexion
NOUVEAU !
Gainage dorsalGainage dorsal
Exercice
Gainage dorsal
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources