.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous sur une chaise, le dos droit et les pieds bien à plat sur le sol.
Étendez les genoux autant que possible en l'air, puis soulevez les cuisses de la chaise dans un mouvement contrôlé.
Maintenez votre tronc stable tout en levant les cuisses. Vous pouvez vous tenir à la chaise pour vous aider à rester stable durant le mouvement.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
