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Unipedal proprioception with head flexion/extension

Exersice
Motor control
Knee
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Description

Tenez-vous debout avec les pieds rapprochés, puis soulevez une jambe du sol tout en croisant les bras sur la poitrine. Maintenez cette position et effectuez des hochements de tête en regardant alternativement le plafond et le sol.

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