Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception in lateral lunge on airex with ball throw

Exersice
Motor control
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout sur un airex ou un autre sol instable, face à un mur, les pieds écartés d'un mètre l'un de l'autre et un ballon dans les mains.

Vous allez allez amener le poids du corps sur un côté et plier le genou pour réaliser une fente latérale.

Une fois le genou fléchi, vous lancez le ballon contre le mur puis vous le rattrapez avant de vous redresser.

Vous revenez ensuite à la position de départ et vous recommencez de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Agility T-testAgility T-test
Test clinique
Agility T-test
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barreEpaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
Exercice
Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
NOUVEAU !
Mob globale de l'articulation Sous-talaire vers post-ext et ant-intMob globale de l'articulation Sous-talaire vers post-ext et ant-int
Thérapie manuelle
Mob globale de l'articulation Sous-talaire vers post-ext et ant-int
NOUVEAU !
Rupture de la coiffe des rotateurs : Réparation chirurgicale sous arthroscopieRupture de la coiffe des rotateurs : Réparation chirurgicale sous arthroscopie
Masterclass
Rupture de la coiffe des rotateurs : Réparation chirurgicale sous arthroscopie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources